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Mente sana, cuerpo sano: qué significa la frase

Mente sana, cuerpo sano: ¿Qué significa esa frase en la actualidad? El significado que le damos por estos días dista un poco de aquel que se le dio en su momento. El refrán tiene siglos de antigüedad, tanto que originalmente fue escrita en latín. Y si bien se le atribuye estas palabras a los griegos, en realidad fue compuesta por un poeta romano.

Mente sana, cuerpo sano: el origen de la frase

Décimo Junio Juvenal fue un poeta romano que vivió entre fines del siglo I y principios del siglo II. Es el autor de esta famosa frase: “mente sana, cuerpo sano”. Hay quienes dicen fue escrita en forma de sátira, como una crítica a la sociedad de la antigua Roma. Otros apuntan que fue una plegaria a los dioses.

La cita “mente sana, cuerpo sano” forma parte de un texto más largo elaborado por Juvenal.

El texto completo es el siguiente:

orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium vitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saevosque labores
et venere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per virtutem patet unica vitae.

Décimo Junio Juvenal

¿Qué significa? Traducido al español, el texto expresa lo siguiente:

Se debe orar que se nos conceda una mente sana en un cuerpo sano.
Pedid un alma fuerte que carezca de miedo a la muerte,
Que considere el espacio de vida restante entre los regalos de la naturaleza.,
Que pueda soportar cualquier clase de esfuerzos,
Que no sepa de ira, y esté libre de deseos
Y crea que las adversidades y los terribles trabajos de Hércules son mejores que las satisfacciones, la fastuosa cena y la placentera cama de plumas de Sardanápalo
Te muestro lo que tú mismo puedes darte, con certeza que la virtud es la única senda para una vida tranquila.

Décimo Junio Juvenal

Qué significa la frase mente sana, cuerpo sano

En su momento, formó parte de una plegaria a los dioses. Fue parte de un rezo para conseguir un equilibrio entre la mente y el espíritu con nuestro cuerpo. Por ello dice “Se debe orar que se nos conceda una mente sana en un cuerpo sano.”

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Pero luego, las personas adoptaron esta frase y fueron transformando su significado. Comenzaron a decir que como consecuencia del cuidado del cuerpo obtendríamos una mente sana. Así también como nuestros pensamientos sólo caben en un organismo que se encuentra bien.

Tal es así que hay quienes dicen Pierre Fredy de Coubertin se inspiró en esta frase cuando fundó los Juegos Olímpicos modernos en 1896.


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